Cura de slabire cu varza

Dupa cum bine stim, varza este un aliment foarte folosit pe mesele noastre., fiind capabil sa stimuleze functiile ficatului, sa detoxifice si sa creasca diureza organismului.

Daca o folosim ca supa, vom reusii sa pierdem din greutate chiar si 5-6 kg pe saptamana, daca aceasta cura va fi tinuta cum trebuie.

Cura de slabire cu varza are si punctele ei negative,  deoarece trebuie sa fim foarte precauti la urmarile ei.

Cum preparam supa:

Vom avea nevoie de 8  fire de praz, un kilogram de rosii, o varza mare,  vreo trei ardei grasi,  doua teline, patrunjel, usturoi, ceapa si leustean. Dupa ce calim zarzavatul la foc iute circa un sfert de ora, vom adauga pe rand usturoiul, leusteanul si patrunjelul.

Ele se vor fierbe in 3 litrii de apa si se va servii cald.

Iata mai jos si programul:

Luni vom manca supa si multe fructe

Marti vom manca supa fructe  si un cartof copt

Miercuri doar supa legume si fructe

Joi supa, fructe, un pahar de lapte si 2 banane

Vineri supa, carne slabuta si salata de rosii cu ulei

Sambata supa, putina carne slaba si salata de rosii

Duminica supa, orez legume si salata de legume.

Mult succes!

Leave a Reply