Dieta cu apa

In cazul in care nu stiati, apa are o veritabila proprietate de a diminua pofta de mancare, o data mancand mai putin cu siguranta veti slabii mai mult,si de aici aparitita si dietei cu apa. In dieta cu apa, apare un principiu fundamental: cu cat vom bea mai multa apa, cu atat ne vom hidrata mai bine si cu atat pofta de mancare va fi mult mai mica .

Dupa cum spuneam, dieta cu apa se bazeza pe un consum extrem de mare de apa, ducand la scaderea poftei de mancare, si inca alte efecte benefice.

Apa ajuta la eliminarea toxinelor din organism si la o buna circulatie a sangelui, lucuru care duce automat la o mai buna functionare a rinichilor, dieta cu apa aducand pe langa efectele de slabire si anumite avantaje pentru corpul si sanatatea noastra. Un alt lucru foarte important de care sunteti obligat sa tineti cont, este acela ca nu trebuie sa facem exces de apa, acest lucru putand dauna mai tarziu.

O recomandare a expertilor ar fi sa beti maxim 10 pahare a cate 200 ml de apa pe zi, treptat, nu toate odata. Apa nu trebuie sa fie nici prea rece , dar nici prea calda.

Dieta cu apa va tine maxim 2 saptamani , dupa care veti avea nevoie de o pauza de circa 30 de zile, si sa repetati operatiunea.

Multi dinte nutritionisti nu sunt de acord cu acest tip de dieta datorita faptului ca in cazul consumului mare de apa, se vor suprasolicita rinichii.

Leave a Reply